Les conseils des Anciens pour vivre 100 ans…
Date: 14 juin 2002 à 09:29:38
Sujet: Vie pratique
Pain, laitages tu mangeras, légumes, fruits, en bien mâchant.
Peu de viande consommera, peu de sauces et condiments.
Sucreries, café ne prendras que le dimanche.
Gibier faisandé te payera tout au plus une fois l'an.
Alcool jamais ne boira, du vin aux repas seulement.
Opium, tabac ne fumeras.
Luxurieux tu ne seras pas, pour garder ton corps sainement.
Travail manuel tu feras ou bien du sport assidûment.
7 heures au moins tu dormiras, chaque nuit bien tranquillement.
Chaque printemps te purgera, pour éviter l'encrassement.
En été tu te baigneras et savonneras, très souvent.
A chaque automne tu feras cure de raisins noirs et blancs.
En hiver tu te chaufferas rien que ce qu'il faut strictement.
Au moindre mal ne t'écoute pas : diète et lit, immédiatement.
Quoiqu'il arrive, ne te fais pas de bile ni de mauvais sang.
Et si plutôt tu ne meurs pas, tu dureras jusqu'à 100 ans.
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